在中医学中，骨折的康复不仅仅涉及骨头本身的重建和修复，更关注整体的身心平衡与气血流通。中医认为，人体是一个有机整体，各个器官系统之间相互影响、相互制约。因此，通过中医的方法来进行养生保健，可以帮助患者更快地从骨折中恢复过来，并有助于预防可能的后遗症。

首先，饮食调理是中医治疗骨折的重要环节。中医强调“药食同源”的理念，即食物也可以作为药物来使用。针对骨折的患者，应选择富含钙质的食物以帮助骨骼生长，如牛奶、豆制品、鱼类等；同时，还需要摄入足够的蛋白质以支持组织的修复，如鸡肉、鸡蛋、瘦肉等。此外，还应该避免食用寒凉或过于油腻的食物，以免影响脾胃功能，导致消化不良。

其次，针灸和按摩也是中医常用的方法。针灸可以通过刺激特定的穴位，调节人体的阴阳平衡，改善局部血液循环，加速骨折处的愈合速度。而按摩则可以放松肌肉，缓解疼痛，促进淋巴循环，有助于消除肿胀和炎症反应。

再者，中药的使用也是中医治疗骨折的有效手段之一。例如，可以使用补肾壮骨的中药来增强骨质密度，促进骨骼的生长和修复；还可以使用活血化瘀的中药来疏通经络，改善局部的血瘀气滞状况。然而，中药的使用需要在专业医生的指导下进行，因为不同的药材可能有不同的副作用和禁忌症。

最后，生活方式的调整也至关重要。中医建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免过大的精神压力对身体造成影响。此外，适当的运动也有助于骨折后的康复，但应在医生许可下进行，且应以轻柔的活动为主，逐渐增加强度和时间。

综上所述，通过中医养生保健的方式，可以从多个方面入手，帮助骨折患者加快康复进程，提高生活质量。无论是饮食调养、针灸按摩还是中药应用以及生活方式的调整，都是中医治疗骨折不可或缺的一部分。当然，具体的治疗方案应根据患者的体质、病情及医生的诊断确定。