在中医理论中，人体的抗寒能力与“阳气”的强弱有着密切的关系。阳气是维持生命活动的重要能量来源，它能够温煦身体，抵御外邪入侵。当阳气充足时，身体就能够更好地适应外界环境变化，包括寒冷天气的影响。因此，通过中药调理来增强阳气的产生和分布，可以有效提高人体的抗寒能力。

首先，中药可以通过补肾壮阳的方法来提升抗寒力。肾为先天之本，主骨生髓，藏精化浊，具有调节全身阴阳平衡的作用。一些常用的补肾药材如鹿茸、淫羊藿、巴戟天等，都能够促进肾脏功能的正常运转，增加体内阳气的生成和储存。此外，还可以使用枸杞子、杜仲等药材来滋补肝肾，因为肝肾同源，肝脏的健康也对身体的抗寒能力有重要影响。

其次，中药也可以通过健脾祛湿的方式来改善体虚怕冷的情况。脾脏负责运化水气，如果脾胃功能虚弱，水气泛滥会导致身体沉重、四肢冰凉的症状。黄豆、白扁豆、山药等药材可以用来健脾利湿，同时还有一定的暖身效果。此外，茯苓、泽泻等药材则可以帮助排除体内的湿气，使身体更加轻盈舒适。

另外，活血通络也是中药调理抗寒力的一个重要途径。冬季气候干燥，容易导致血管收缩，血液循环不畅，从而引起手脚冰凉等问题。丹参、红花、川芎等药材具有活血化瘀的功效，可以改善末梢循环，增加血液流速，从而达到温暖肢体的目的。

最后，需要注意的是，每个人的体质不同，因此在选择和使用中药时应该遵循个体化的原则。最好在专业的中医生指导下进行治疗和调理，以确保安全和有效性。同时，中药调理通常是一个长期的过程，需要耐心和坚持才能取得理想的效果。

综上所述，中药作为一种传统的医疗手段，在提升人体抗寒力方面有着独特的优势。通过适当的药物组合和合理的用法用量，可以达到温补阳气、健脾祛湿、活血通络的目的，从而增强机体对寒冷环境的适应能力。