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在探讨中医养生是否能有效改善由失眠导致的免疫力下降之前,我们首先需要了解中医对睡眠和免疫力的理论认知。中医认为,人的生命活动是由五脏六腑的协调运作所维持的,而睡眠是身体自我修复的重要过程之一。良好的睡…2024-11-16
在探讨中医养生是否能有效改善由失眠导致的免疫力下降之前,我们首先需要了解中医对睡眠和免疫力的理论认知。中医认为,人的生命活动是由五脏六腑的协调运作所维持的,而睡眠是身体自我修复的重要过程之一。良好的睡...