在探讨中医推拿如何有效改善消化不良和腹胀症状之前，我们需要了解一些基本的中医理论以及消化系统的功能。

中医认为，人体是一个整体，各个器官之间通过经络系统相互联系和影响。脾胃是消化系统中最重要的两个脏腑，它们共同负责食物的消化吸收和水液代谢。如果脾胃功能失调，就会导致消化不良、腹胀等症状。而推拿作为一种传统的治疗方法，可以通过刺激特定的穴位和经络来调节脾胃功能，促进胃肠蠕动，从而达到缓解不适的目的。

首先，让我们来看看什么是推拿。推拿是一种以手法作用于人体体表的特定部位或穴位，以调节机体生理、病理状况的治疗方法。它具有疏通经络、行气活血、调整阴阳等功效。在中医中，推拿常用于治疗感冒咳嗽、腰腿疼痛等多种疾病，当然也包括消化不良和腹胀。

具体来说，针对消化不良和腹胀，中医推拿通常会采用以下几种技术：

1. 揉按腹部：通过对腹部进行柔和的按摩和揉捏，可以促进肠胃蠕动，帮助排除气体，减轻胀气感。同时，还能促进胃肠道血液循环，增强胃肠道的动力和消化能力。

2. 点穴疗法：选择如足三里、脾俞、胃俞等与脾胃相关的穴位进行按压和刺激，有助于调理脾胃之气，改善消化功能。

3. 背部刮痧：在背部膀胱经上进行刮痧，能够活化气血，加强体内毒素排出，对消化道疾病的治疗有很好的辅助效果。

4. 拔罐疗法：在腹部或背部的相关穴位上使用拔罐，能起到温通经脉、散寒止痛的作用，对于寒邪导致的消化问题尤为适用。

需要注意的是，在进行这些治疗时，专业的中医师会根据患者的具体情况制定个性化的方案，并且操作时要轻柔适度，避免过度用力造成伤害。此外，推拿只是中医治疗的一部分，通常还会结合其他手段如针灸、中药等方式综合施治，以取得更好的疗效。

总结而言，中医推拿作为一种非药物疗法，确实可以帮助改善消化不良和腹胀的症状。然而，由于个体差异的存在，具体的疗效可能会因人而异。因此，建议在寻求这种治疗前咨询专业的中医生，以便得到最合适的治疗方案和建议。