在中医学中，肾脏和肝脏的健康与体内结石的形成密切相关。因此，为了有效地提高中药治疗肾结石和胆结石的效果，我们需要采取综合的方法来促进肾脏和肝脏的功能，以及帮助排出体内的石头。以下是一些具体的建议和方法：

1. 饮食调理：
2. 在中医看来，食物具有寒热属性，不同的食物对人体的影响也不同。对于患有肾结石或胆结石的患者来说，应避免食用油腻、辛辣的食物，这些可能会加重病情。相反，应该选择清淡易消化的食物，如蔬菜水果等富含纤维素的食物，以帮助肠道蠕动，加速结石排出体外。

3. 同时，适当增加饮水量也很重要。充足的水分可以帮助稀释尿液中的矿物质浓度，减少结石形成的机会。此外，多喝水也可以帮助冲洗肾脏和输尿管，有助于结石的排出。

4. 草药疗法：

5. 在中药中，有许多植物被认为有溶解结石的功效。例如，金钱草、海金沙、鸡内金等都是常用的利尿化石的中药材。通过煎制这些药物，制成汤剂或者泡水饮用，可以起到清热解毒、利尿通淋的作用，从而帮助结石患者缓解症状，促进康复。

6. 此外，还可以使用针灸和推拿等传统疗法来辅助治疗。针灸可以通过刺激特定的穴位来调节身体的气血流通，而推拿则可以帮助放松肌肉，减轻疼痛感，同时也有助于改善消化功能，减少结石形成的可能性。

7. 生活方式调整：

8. 保持规律的运动习惯有助于增强体质，加快新陈代谢，这对于预防结石的形成非常有益。适当的运动还能帮助钙质沉积到骨骼上，而不是在泌尿系统中积累形成结石。

9. 另外，保持良好的睡眠质量和心态平衡也对身体健康有着重要的影响。长期的压力和焦虑状态会使得免疫系统功能下降，容易导致疾病的发生和发展。

10. 定期复查和监测：

11. 在接受中药治疗的过程中，定期复查是非常必要的。这可以帮助医生了解患者的恢复情况，并根据实际状况调整治疗方案。如果发现新的问题，也能及时处理，避免病情恶化和确保治疗的顺利进行。

综上所述，要提高中药治疗肾结石和胆结石的效果，需要在多个方面进行综合干预。包括饮食调理、草药疗法、生活方式调整以及定期的复查和监测等措施都能协同作用，共同促进患者的康复。然而，需要注意的是，每个人的身体状况都有所不同，因此在具体实施时，应根据个体差异制定个性化的治疗计划，并在专业医生的指导下进行。