在中医学中，子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，其主要原因是由于气血瘀滞、肝气郁结等内在因素导致的。虽然治疗方法因人而异，但一些特定的草药和疗法被认为有助于减少或控制子宫肌瘤的大小。以下是几种可能对缩小子宫肌瘤有帮助的中药及其使用方式：

1. 蛇床子（Cnidium monnieri）：蛇床子具有温肾壮阳、燥湿杀虫的功效。它常用于改善生殖系统功能，包括调节激素水平，从而可能在一定程度上减轻子宫肌瘤的症状。

2. 丹参（Salvia miltiorrhiza）：丹参是传统的活血化瘀药物之一，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。临床研究表明，丹参提取物可能有助于抑制肿瘤细胞的生长，因此对于缩小子宫肌瘤有一定的作用。

3. 三七（Panax notoginseng）：三七是一种著名的中草药，具有散瘀止痛、消肿定痛的作用。它含有多种活性成分，如人参皂苷，这些成分被认为可以帮助减少炎症反应和防止血栓形成，这对于治疗子宫肌瘤可能有积极效果。

4. 夏枯草（Prunella vulgaris）：夏枯草被广泛应用于中医妇科领域，尤其是针对乳腺增生和子宫肌瘤等问题。它可以清热解毒、散瘀止痛，有助于改善症状和减小肌瘤体积。

5. 黄芪（Astragalus membranaceus）：黄芪是一味补气的药材，可以增强机体免疫力，提高抗病能力。同时，它也被认为有助于改善血液凝固异常的情况，这可能是通过调节内分泌系统的功能来实现的。

6. 当归（Angelica sinensis）：当归是女性常用的调经药材，它不仅能够调经止痛，还有助于活血化瘀，改善微循环。对于子宫肌瘤患者来说，当归可能有助于缓解症状和改善病情。

需要注意的是，以上提到的中药需要在专业医生的指导下正确使用，因为剂量不当或者与某些其他药物的相互作用可能会导致不良后果。此外，中药通常需要较长时间的治疗才能达到理想的效果，并且每个人的体质和对治疗的反应都不同。因此，如果你怀疑自己患有子宫肌瘤或其他妇科问题，应该及时就医并进行全面的诊断和治疗。