中药在治疗肩周炎方面有着丰富的经验和显著的疗效。然而，要想让中药发挥最大的作用，正确的服药方法和时机至关重要。以下是一些关于如何正确使用中药来有效地治疗肩周炎的建议：

1. 辨证施治：中药讲究“一人一方”，即根据个体体质和病情的不同，开具个性化的处方。因此，患者应在专业的中医生指导下选择合适的药材和剂量。

2. 煎药方法：中药通常以煎煮的方式制成汤剂。煎药时应先将药物浸泡30分钟至一小时，然后用武火（大火）烧开后转文火（小火）慢熬。一般煎两次，每次约半小时，然后将两次煎出的药液混合后分次服用。

3. 服药时间：最佳的服药时间是早晨空腹或晚上睡前，因为这两个时段胃中食物较少，药物可以更好地被吸收。如果对胃肠有刺激性的药物，可以在饭后半小时左右服用，以减少不适感。

4. 温度适宜：中药最好趁热喝下，这样可以促进血液循环，有助于药物迅速到达病灶部位。但要注意不要过烫，以免损伤口腔和食道黏膜。

5. 疗程安排：中药的治疗是一个长期的过程，一般分为几个阶段：祛风散寒、活血化瘀、通络止痛等。每个阶段的用药可能有所不同，且需持续一段时间才可见效。

6. 饮食调理：在中药治疗期间，应注意清淡饮食，避免油腻、辛辣的食物，以免影响药物效果。同时，适量摄入富含钙质和胶原蛋白的食物，如豆制品、海产品、骨头汤等，有助于关节修复。

7. 辅助疗法：除了中药外，还可以结合针灸、推拿、拔罐等传统中医技术，以及适量的功能锻炼，帮助改善局部循环，增强肌肉力量，缓解疼痛症状。

8. 注意事项：在开始中药治疗前，应告知医生是否有任何过敏史或其他疾病，以便医生能调整药物配方。此外，孕妇、哺乳期妇女及儿童在使用中药时应特别谨慎，并在医生的监督下进行。

总之，正确地运用中药治疗肩周炎，需要在专业的指导下合理选药、科学煎制、定时定量服药，并结合适当的饮食调理和生活方式的改变，这样才能达到最佳的治疗效果。