在中医理论中，慢性尿道炎通常被视为肾虚或湿热下注所致的疾病。中医通过综合分析患者的体质和症状，采用多种方法来进行调理，以达到治疗目的。以下是一些常见的中医养生方法，可以帮助患者缓解和改善慢性尿道炎的症状：

1. 中药调理：
2. 根据个体情况，医生会开具适合的中药处方。这些药物可能包括清热利湿、化浊解毒、补肾涩精等药材。通过煎制服用这些汤剂，可以达到调节体内环境、减轻炎症的目的。

3. 在选择中药时，应注意其副作用和禁忌症，并在医生的指导下使用。

4. 针灸疗法：

5. 针灸是中医传统的一种治疗方式，可以通过刺激特定的穴位来促进血液循环、调整机体功能。

6. 对与尿频相关的穴位进行针刺，有助于控制排尿频率，提高膀胱的控制能力。

7. 按摩推拿：

8. 针对肾脏和生殖系统的部位进行按摩推拿，有助于改善局部血液循环，增强脏器的功能。

9. 例如，腰部按摩可以舒缓紧张的肌肉，促进肾脏的气血循环；而前列腺按摩则对男性患者有帮助。

10. 生活方式调整：

11. 保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、减少精神压力对身体造成影响。

12. 合理安排饮食，少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，以利尿通淋为主。

13. 运动锻炼：

14. 有氧运动如慢跑、游泳等，能够增强身体抵抗力，促进新陈代谢，有助于疾病的康复。

15. 此外，还包括一些强化骨盆底肌的运动，如凯格尔运动（Kegel exercises），有助于提高膀胱的控制力。

16. 心理调适：

17. 慢性病的困扰可能会给患者带来心理上的负担，因此，学会放松技巧如冥想、深呼吸等，有助于缓解焦虑和抑郁情绪。

18. 食疗方：

19. 中医认为某些食物具有利尿、清热的功效，如薏仁、绿豆、冬瓜等。适当食用这些食材，可以在日常饮食中起到辅助治疗的作用。

20. 注意事项：

21. 避免久坐不动，定期起身活动，有助于预防尿液在膀胱中的积聚。

22. 保持个人卫生，特别是私处的清洁，有助于防止细菌感染。

23. 定期复查：

24. 即使病情有所好转，也应定期复诊，以便医生可以根据病情变化调整治疗方案。

综上所述，中医养生方法提供了多样的手段来帮助患者管理慢性尿道炎。然而，每个人的身体状况都是独特的，因此在具体实施时，建议咨询专业的中医师，获取个性化的诊疗建议。同时，中西医结合的治疗策略也可能取得更好的效果，所以最好是在西医诊断的基础上，结合适当的中医养生措施，来实现全面有效的治疗。