小儿多汗症是儿童中常见的一种症状，其中以盗汗最为普遍。中医认为，小儿脏腑娇嫩，阳气偏旺，加之饮食不节或情志紧张等原因，容易导致阴阳失调，从而引起出汗过多的情况。中医养生可以通过调整孩子的体质和饮食习惯来帮助缓解小儿多汗症的症状。

首先，家长应该注意观察孩子是否因外界温度过高或者活动量过大而出汗，如果是正常生理现象，则无需过度担心。但如果孩子在安静状态下仍然大量出汗，且影响了睡眠和生活质量，就需要考虑采取相应的措施来进行调理了。

在中医理论中，小儿多汗症主要与脾胃虚弱、肾精不足有关。因此，通过合理的饮食调养可以有效改善这种情况。家长应避免给孩子食用过于油腻、辛辣的食物，以免增加脾胃负担；同时，适当增加富含蛋白质和微量元素的食品摄入，如豆制品、坚果等，以补充营养，增强体质。此外，一些具有滋阴作用的食材也有助于减少出汗，如银耳、百合、莲子等。

其次，中医强调“治未病”的理念，即预防疾病的发生。家长可以通过帮助孩子养成良好的生活习惯来达到这个目的。比如保证充足的睡眠时间，选择舒适透气的衣物，以及定期进行适度的户外运动，都有助于提高孩子的抵抗力，减少生病的机会。

另外，按摩也是一种简单有效的中医养生方法。家长可以在晚上睡前为孩子做简单的头部、背部及四肢按摩，有助于促进血液循环，调节神经系统功能，从而减轻多汗的症状。此外，还可以采用中药泡脚的方法，将适量艾叶或其他温热药材加入水中，让孩子每晚泡脚15-20分钟，不仅可以温暖身体，还能起到收敛汗液的作用。

最后，需要注意的是，每个孩子的身体状况都是独特的，因此在实施任何治疗方案之前都应该先咨询专业的儿科医生或中医师的意见。他们可以根据孩子的具体情况进行个性化的诊断和建议，以确保安全有效地解决问题。

综上所述，小儿多汗症可以通过中医养生的一些方法和手段得到有效的调理。然而，这需要家长的耐心和细心照料，同时也需要结合现代医学的知识和方法，才能使孩子健康成长，远离疾病的困扰。