中医养生讲究天人合一，顺应自然，根据个体差异进行调理。对于小儿哮喘患者来说，中医养生可以通过调整饮食和生活习惯来帮助他们减轻症状，提高生活质量。以下是一些具体的建议：

一、饮食调理 中医认为，哮喘与肺、脾、肾三脏功能失调有关，因此饮食上应注重补肺、健脾、益肾。

1. 补肺食物：可以食用一些具有补肺作用的食物，如梨、银耳、杏仁、百合等，这些食物能够帮助润肺止咳，改善哮喘症状。

2. 健脾食物：脾为后天之本，脾胃强健则正气旺盛，可以食用山药、扁豆、薏仁等食物，以增强脾胃功能，减少哮喘发作。

3. 益肾食物：肾气充足对于哮喘的预防和治疗也非常重要，可以适量食用黑芝麻、核桃、黑豆等食物，以补肾纳气。

4. 清淡饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易诱发哮喘发作。同时，应保持饮食清淡，易于消化，多吃蔬菜和水果。

5. 避免过敏源：了解孩子的食物过敏源，避免食用可能引起哮喘发作的食物，如某些海鲜、牛奶、鸡蛋等。

二、生活习惯调整 除了饮食，生活习惯的调整也是中医养生中不可忽视的一环。

1. 保持良好的作息习惯：确保孩子有充足的睡眠，避免过度疲劳，因为疲劳会降低免疫力，增加哮喘发作的风险。

2. 加强体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，但应避免剧烈运动，以免诱发哮喘发作。

3. 环境控制：保持室内空气清新，避免尘螨、宠物毛发等过敏原，减少哮喘发作的诱因。

4. 情绪管理：情绪波动也可能诱发哮喘，因此，家长应帮助孩子学会情绪管理，保持心情愉快。

5. 中医治疗：在医生的指导下，可以采用中医治疗方法，如针灸、按摩、中药等，以调理体质，减轻哮喘症状。

总之，中医养生通过调整饮食和生活习惯，可以为小儿哮喘患者提供一个全面的健康管理方案。家长应在医生的指导下，根据孩子的具体情况，制定合适的养生计划，帮助孩子健康成长。