在中医的基础理论中，"元气"是人体生命活动的根本动力和源泉，它来源于先天之精气（即父母遗传的生殖之气）与后天水谷之气的结合，分布于全身各处，推动着人体的生长发育、脏腑功能以及气血津液的生成与运行。当元气旺盛且正常运转时，身体能够维持良好的生理状态；然而，若元气过于亢盛或紊乱，则可能导致一系列的病理变化。以下是中医学对元气亢奋的表现及其应对措施的一些解释：

一、元气亢奋的表现： 1. 精神亢进：表现为情绪不稳定、易怒、烦躁不安等。 2. 面色潮红：由于阳气过旺，面部皮肤会出现短暂的发红现象。 3. 失眠多梦：由于心火上炎，导致神志不安，影响睡眠质量。 4. 遗精遗精：肾精不固，精浊遗精。 5. 遗精遗精：遗精频繁，精浊遗精。 6. 大便干结：阳热偏盛，灼伤津液，肠道失润所致。 7. 小便频数：尿频或者遗精遗精。 8. 月经失调：女性可能出现月经提前、量多、淋漓不尽等情况。 9. 遗精遗精：遗精频繁，遗精遗精。 10. 遗精遗精：遗精频繁，遗精遗精。

二、如何应对元气亢奋： 1. 调情志：保持心情平和，避免大喜大悲，可以通过冥想、瑜伽等方式来调节情绪。 2. 饮食调理：减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，以清热泻火的食物为主，如苦瓜、西瓜等。 3. 生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，适当参加体育锻炼，有助于平衡体内阴阳。 4. 中药治疗：根据个体情况和医生诊断，可以采用中药来进行调理，如使用黄连、知母等具有清心火的药物。 5. 针灸按摩：通过针灸刺激特定的穴位，以及按摩手法，可以帮助舒缓紧张的情绪和肌肉，从而达到调和阴阳的作用。 6. 心理疏导：寻求专业的心理咨询师帮助，学习有效的压力管理和放松技巧。 7. 定期复查：定期复查身体状况，及时调整治疗方案，确保身体健康。

总之，元气亢奋虽然是一种较为复杂的中医概念，但它所反映的是一种内在的能量失衡状态。通过合理的生活习惯和适当的医疗干预，人们可以有效地控制这种失衡，恢复到健康的平衡状态。