在探讨“天天食用中药养生粥是否适宜”这一话题之前，我们需要明确几点基本原则和事实。首先，中药是中华传统医学的重要组成部分，其历史悠久且博大精深。中药讲究的是辨证施治，即根据个体体质的不同来选择合适的药材和治疗方法。因此，不能一刀切的认为每天食用中药养生粥就一定对身体有益。其次，即便是养生食品或药物，过量摄入也可能导致副作用，甚至适得其反。最后，每个人的身体状况和生活习惯都不同，所以适合的养生方式也会有所差异。

那么，回到我们的问题——天天食用中药养生粥是否适宜呢？答案取决于以下几个因素：

1. 个人体质：如果一个人天生体弱多病或者有某种慢性疾病，那么适当的中药调理可能有助于改善身体状态。但是，即使是这样的情况，也需要专业的中医师根据个人的体质特点开具处方，而不是盲目地食用所谓的“养生粥”。

2. 饮食均衡：健康的饮食应该是多样化的，包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质丰富的食物（如豆类、坚果、瘦肉）以及健康的脂肪来源（如鱼类、橄榄油等）。长期只依赖某一种食物或食谱可能会造成营养不平衡，对身体健康不利。

3. 生活习惯：良好的生活方式对于保持健康至关重要。这包括规律作息、适量运动、控制压力等因素。单纯依靠饮食上的调整并不能完全保证身体健康。

4. 医生的建议：在决定是否将中药养生粥作为日常饮食的一部分时，最好先咨询专业医生或中医师的看法。他们可以根据你的具体情况给出最合适的建议。

综上所述，天天食用中药养生粥并不一定适合每个人。对于大多数人来说，多样化、均衡的饮食结合积极的生活方式更有利于维持长期的身体健康。如果你确实想通过中药来进行养生保健，也应该在专业人士的指导下进行，并且要注意不要过度依赖单一的食物或疗法。