在中医学和现代科学研究中，都有一些中草药被认为对提高记忆力有帮助。以下是几种常见的中草药及其作用机制的介绍：

1. 人参 - 人参被誉为“百草之王”，具有补气固肾、安神益智的功效。研究表明，人参中的活性成分如人参皂苷可以改善认知能力，增强学习和记忆力。

2. 银杏叶 - 银杏叶提取物含有多种黄酮类化合物和萜类物质，这些物质有助于促进血液循环，增加大脑供血量，从而改善记忆力和注意力。

3. 石杉碱甲（Huperzine A） - 这是一种从植物蛇根泽兰中分离出来的生物碱，具有抑制乙酰胆碱酯酶A的作用，类似于常用的抗老年痴呆药物 Donepezil 的效果。它可以提高脑内乙酰胆碱的水平，而乙酰胆碱是中枢神经系统重要的神经递质之一，与学习记忆密切相关。

4. 丹参 - 丹参具有活血化瘀、通经止痛等功效，同时也有一定的镇静作用。研究发现，丹参可以改善血液流变性和微循环，对提高记忆力有一定帮助。

5. 枸杞子 - 枸杞子是一种传统中药材，常用于滋补肝肾、明目润肺。近年来发现，枸杞子对中枢神经系统的保护作用也相当明显，包括提高抗氧化水平、减少自由基损伤以及改善记忆功能。

6. 五味子 - 五味子具有收敛固涩、宁心安神的功效。其提取物对学习和记忆过程有积极影响，可能通过调节神经传递物质的代谢来发挥作用。

7. 灵芝 - 灵芝被视为一种强身健体、延年益寿的真菌药材。它对中枢神经系统有调节作用，可以缓解压力、焦虑和抑郁状态，对提高记忆力和集中力有益。

需要注意的是，虽然上述中草药在传统医学中被广泛使用，且有一定的科学依据支持它们对记忆力的潜在好处，但每个人的体质和反应都不同。因此，在使用任何中草药之前，最好咨询专业的医生或中医师，以确保安全和有效性。此外，保持均衡饮食、适量运动、充足睡眠以及良好的心态也是维持良好记忆力的关键因素。