在中医理论中，气血是人体生命活动的基本物质，它们相互依存、相互作用，共同维持着人体的正常生理功能。当身体出现气血不足时，可能会导致面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等症状。为了改善这种情况，可以通过饮食调理和中药治疗来达到补养气血的目的。以下是一些常见的中草药，它们被认为对补养气血有帮助：

1. 黄芪 - 黄芪是一种常用的补气药材，具有增强机体免疫力的作用，能够提高抗病能力。同时，它还能促进血液循环，有助于改善贫血症状。

2. 党参 - 党参被称为“小人参”，具有益气生津的功效，可以补充元气、健脾和胃。常用于感冒咳嗽咳嗽的人群。

3. 熟地黄 - 熟地黄是一种补血的要药，能够滋阴补肾、养血调经。对于女性朋友来说，熟地黄可以帮助调节月经周期，缓解痛经等问题。

4. 何首乌 - 何首乌不仅能够补肝肾、涩精浊，还能够化浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊浊