在中医理论中，免疫力的不足通常被认为是由于正气亏虚所致。所谓“正气存内，邪不可干”，即指当人体内的正气充足时，外来的病邪便无法侵犯人体，从而保持身体健康。因此，通过中药来调节和增强机体免疫力，是中医治疗疾病的一个重要方面。以下是一些常见的中药及其对提高免疫力的作用：

1. 黄芪 - 黄芪被誉为补气圣药，具有健脾益肺、固肾涩精的功效。现代研究表明，黄芪可以促进体内白细胞介素-2的产生，增加巨噬细胞的吞噬功能，从而提升机体的抗病毒和肿瘤能力。

2. 人参 - 人参是中国传统名贵药材之一，具有大补元气、复脉固脱的作用。它可以通过刺激淋巴细胞的转化率以及增加抗体生成量，来增强人体的细胞免疫和体液免疫功能。

3. 灵芝 - 灵芝被认为是一种具有免疫调节作用的真菌，其提取物可以增强单核巨噬细胞系统功能，促进白细胞介素的释放，同时抑制过敏反应的发生，维持免疫系统的平衡状态。

4. 枸杞子 - 枸杞子有滋补肝肾、明目润肺的功效，同时也能够增强机体的非特异性免疫功能，如提高巨噬细胞的活性和数量，增加溶菌酶的活性等。

5. 冬虫夏草 - 冬虫夏草虽然价格昂贵，但因其独特的疗效而被广泛应用。它可以调节免疫系统的功能，包括促进T细胞的分化和增殖，增加自然杀伤（NK）细胞的活性，从而达到增强免疫力的效果。

6. 女贞子 - 女贞子有滋补肝肾、乌发明目的功效，同时也有一定的免疫调节作用。研究发现，女贞子的提取物能显著增强小鼠脾淋巴细胞的增殖能力和IL-2的水平，提高机体免疫应答的能力。

7. 淫羊藿 - 淫羊藿属于常用的补肾壮阳药物，但它也具有免疫调节的功能。实验表明，淫羊藿的水提物能够增强胸腺指数和血清中的IgG水平，这些都与免疫功能的改善有关。

8. 甘草 - 甘草不仅是一味重要的调和剂，而且具有抗炎、解毒、抗病毒的作用。它能通过影响激素水平和细胞因子的分泌，来调节免疫系统的功能。

9. 金银花 - 金银花以其清热解毒、疏散风热的特性而闻名，也被证明具有抗菌、抗病毒和抗肿瘤的效果，有助于保护机体免受病原体的侵害。

10. 连翘 - 连翘具有清热解毒、散瘀止痛的功效，临床上常用于感冒咳嗽咳嗽的治疗，同时也发现连翘对多种细菌和病毒有抑制作用，有助于维护机体正常的免疫功能。

在使用上述中药时，应注意个体差异和用药剂量，最好在专业医生的指导下进行。此外，合理的饮食结构、适当的运动锻炼和生活规律也是提高免疫力的关键因素。通过综合的方法，我们可以有效地预防和改善免疫力低下的状况，从而更好地保障我们的身心健康。