在探讨中药调理是否能够有效缓解膝盖疼痛和肿胀之前，我们需要了解膝关节的解剖结构和功能。膝关节是人体最大且最复杂的关节之一，它承担了大量的负重压力，尤其是在运动或长时间站立时。由于频繁的使用和不正确的使用方式，膝关节可能会遭受损伤、炎症或其他疾病，导致疼痛和肿胀等症状。

传统的中药理论认为，膝关节的问题可能与气血瘀滞、肾虚等内在因素有关。因此，中药可以通过调节体内环境、改善血液循环以及补益肝肾来达到治疗目的。例如，常用的药材包括当归、川芎、牛膝、杜仲等，它们被认为具有活血化瘀、祛风除湿、强筋健骨等功效。然而，需要注意的是，每个人的体质和病情都是独特的，因此在选择和使用中药时应遵循医生的建议。

临床研究表明，一些中草药及其制剂确实对减轻膝关节疼痛和肿胀有帮助。比如，丹参酮已被证明可以抑制炎性因子的释放，从而减少炎症反应；而雷公藤多苷片则有助于消除无菌性炎症，缓解疼痛症状。此外，中医还提倡针灸、推拿等非药物疗法作为辅助手段，以促进局部血液循环，加快康复速度。

尽管中药在某些情况下显示出一定的疗效，但并非所有患者都适合中药调理。对于严重的外伤或者细菌感染引起的膝关节问题，应该及时采取相应的西医措施，如手术清创或抗生素治疗。同时，中药的使用也需要注意副作用的风险，特别是长期服用的情况下。因此，在使用中药前最好咨询专业的医生或中医师的建议。

综上所述，中药调理作为一种辅助手段，可以在一定程度上缓解膝盖疼痛和肿胀的症状。但是，中药并不是万能的，也不能替代必要的西医疗法。在实际应用中，应结合个体情况和医生的专业意见来进行综合的治疗方案设计。