在中国传统医学中，中药材被广泛用于身体调理，以促进健康和平衡。这些药材通常通过其独特的药性来调理人体的各项机能，从而达到预防疾病和治疗的效果。以下是一些被认为适合用于身体调理的中药材，以及它们的主要功效：

1. 人参 人参是中医药中的珍品，被誉为“百草之王”。它具有补气、安神、增强免疫力的作用。对于气虚体质的人来说，适量服用人参可以改善体质，增强体力。

2. 黄芪 黄芪是一种常用的补气药材，它可以提升身体的抵抗力，对于体质虚弱、容易感冒的人来说，黄芪可以帮助他们增强体质。

3. 当归 当归被誉为“女性之友”，它具有活血化瘀、调经止痛的功效。对于女性朋友来说，当归可以帮助调理月经不调、痛经等问题。

4. 枸杞子 枸杞子是一种常见的滋补药材，它具有补肝肾、明目的作用。经常用眼过度的人可以通过食用枸杞子来缓解眼部疲劳。

5. 茯苓 茯苓是一种利水渗湿、健脾的药材。对于脾胃虚弱、湿气重的人来说，茯苓可以帮助他们改善消化系统功能，排除体内湿气。

6. 甘草 甘草是一种常用的调和药性的药材，它具有清热解毒、润肺止咳的功效。在许多中药方剂中，甘草都扮演着重要的角色。

7. 熟地黄 熟地黄是一种滋阴补肾的药材，它可以用于调理肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等问题。

8. 川芎 川芎是一种活血化瘀的药材，它可以用于调理因血瘀引起的疼痛，如头痛、痛经等。

9. 丹参 丹参是一种活血化瘀、养血安神的药材，它可以用于调理心脑血管疾病，改善血液循环。

10. 桑葚 桑葚是一种滋阴补血、润燥的药材，它可以用于调理因阴血不足引起的干咳、便秘等问题。

在使用这些中药材时，需要注意的是，每个人的体质和健康状况都不相同，因此在选择中药材进行身体调理时，最好能够咨询专业的中医师，根据个人体质和需求，合理搭配药材，以达到最佳的调理效果。同时，中药材的使用也应遵循中医的整体观念和辨证施治的原则，避免盲目使用，以免造成不良反应。