在中医理论中，皮肤干燥和瘙痒通常被视为体内津液不足或气血瘀滞所致的表象。因此，通过合理的中药调理可以有效地改善这些问题。以下是一些常用的方法和建议：

1. 滋阴润燥法：
2. 使用药物：如沙参、麦冬、玉竹等具有滋养肺胃之阴作用的药材。这些草药可以帮助补充体内的水分，改善皮肤的干燥状况。

3. 食疗建议：可以通过食用银耳莲子汤、雪梨蜂蜜水等方式来达到同样的效果。

4. 活血化瘀法：

5. 使用药物：当归、丹参、桃仁等具有促进血液循环、消除瘀血作用的药材。它们有助于改善皮肤的营养供应，减少瘙痒感。

6. 按摩与热敷：结合适当的穴位按摩和热水敷面，可以增强药物的效果。

7. 清热解毒法：

8. 使用药物：金银花、连翘、黄芩等具有清热解毒作用的药材。这些草药可以帮助清除体内的毒素，减轻炎症反应，从而缓解皮肤的不适感。

9. 生活习惯：避免食用辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的作息习惯，也有助于清热解毒。

10. 健脾渗湿法：

11. 使用药物：白术、茯苓、陈皮等具有健脾利湿作用的药材。脾虚会导致水气泛滥，适当调理脾胃功能可以减少皮肤的水气蒸发，维持皮肤的湿润度。

12. 饮食调整：多吃易消化的食物，少吃油腻生冷的食物，对健脾有帮助。

13. 补肾固精法：

14. 使用药物：熟地黄、山茱萸、杜仲等具有补肾涩精作用的药材。肾精充足有助于调节内分泌系统，改善皮肤的新陈代谢，减少皮肤问题。
15. 生活方式：避免过大的精神压力对身体造成影响，适量运动，都有利于肾脏的健康。

总之，中药调理是一个综合性的过程，需要在专业医生的指导下进行个体化的治疗方案设计。同时，患者在生活中也需要注意以下几点：

• 合理的膳食营养摄入；
• 充足的睡眠和休息；
• 定期的体育锻炼；
• 避免过度暴露于紫外线和其他有害物质下；
• 定期复查和调整治疗计划以确保最佳疗效。

通过上述措施，可以有效地利用中药的力量来改善皮肤干燥和瘙痒的症状，提升整体的生活质量。