在中医理论中，口臭与口腔卫生不良、胃热气过玄府、肝火旺盛等因素有关。而黄腻舌苔则提示体内湿热较重，脾胃功能失调。因此，通过中药调理来改善口臭和黄腻舌苔的方法通常包括清热解毒、燥湿化浊以及调肝理脾等方面。以下介绍几种常用的中药及方法：

1. 清胃散加减：
2. 药物组成：生地黄、当归身、牡丹皮、黄连等。

3. 功效：清胃凉血，泻火解毒。适用于于胃热导致的口臭。

4. 平胃散加减：

5. 药物组成：苍术、厚朴、陈橘皮、甘草等。

6. 功效：燥湿运脾，行气和胃。适用于于湿气重引起的口臭和黄腻舌苔。

7. 龙胆泻肝汤加减：

8. 药物组成：龙胆草、栀子、黄芩、泽泻等。

9. 功效：清利肝胆湿热，泻肝火。适用于于肝火上炎所致的口臭。

10. 茵陈蒿汤加减：

11. 药物组成：茵陈、栀子、大黄等。

12. 功效：清热利湿退黄。适用于于湿热内蕴所引起的黄腻舌苔。

13. 日常护理建议：

14. 保持良好的口腔卫生习惯，勤刷牙漱口。
15. 饮食清淡易消化，避免辛辣油腻食物刺激肠胃。
16. 适量运动，促进胃肠蠕动，帮助消化。
17. 规律作息，保证充足的睡眠时间。
18. 定期复查身体状况，及时调整治疗方案。

使用中药时，应遵循以下几个原则：

1. 在专业的中医生指导下用药，不要自行配药或更改剂量。
2. 注意观察疗效和副作用，如有不适，应及时停止服用并就医。
3. 结合生活方式的改变，如戒烟限酒、减少压力等，有助于提高治疗效果。
4. 疗程一般较长，需耐心坚持，不可期望短期内见效。

总之，中药在调理身体方面具有独特的优势，但需要在正确的诊断基础上选择合适的方剂，并在医生的指导下合理使用，才能达到最佳的治疗效果。